Otyłość to ogromny problem i symbol naszych czasów. Niewłaściwa dieta, praca w trybie siedzącym, zbyt rzadkie podejmowanie aktywności fizycznej to czynniki, sprzyjające nadmiernemu tyciu. Zazwyczaj, gdy zanim nasza waga wzrośnie nadmiernie, nie zwracamy uwagi na problem.
Jaką dietę wybrać? To wydarzenie stawiają sobie wszyscy, którzy tworzą przygotowania do odchudzania. Niestety, większość ludzi zaprasza na nieracjonalne żywienie, spodziewając się szybkich efektów. Podpowiadamy, jaką dietę wybrać, by uniknąć efektu jojo również kiedy zacząć przygotowania do odchudzania!
Niebezpieczne dla naszego zdrowia toksyny przedostają się do naszego organizmu nie wyłącznie razem z nieprawidłowo ustaloną dietą, aletakże przez płuca a nawet skórkę.
Najnowsze komentarze